Wenn Sie übermäßig viele Stunden damit verbringen, auf Instagram über Welpen zu quietschen, aber immer noch auf dem Zaun stehen, einen zu bekommen - denn obwohl schmerzlich entzückend, sind Hunde eine massive Verantwortung -, könnten diese wissenschaftlich unterstützten gesundheitlichen Vorteile der Anstoß sein, den Sie brauchen.
Hunde ermutigen Sie, einen gesunden Tagesablauf zu führen
Wenn wir uns motivieren könnten, würden die meisten von uns früh aufstehen, um einen Vorsprung am Tag zu haben, vielleicht ein paar weniger glückliche Stunden zu verbringen und noch ein paar Stunden Sport zu treiben. Als Hundebesitzer wird all das automatisch in Ihren Lebensstil integriert. Ihre Routine wird zu Ihrer Routine, was diese gesunden Verbesserungen etwas müheloser macht.
Ein Beitrag von Puffie The Chow (@puffie_the_chow) am 10. Juli 2017 um 21:13 Uhr PDT
All diese Spaziergänge sind auch gut für dich
Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Hundebesitzer ungefähr 3.000 Schritte mehr pro Tag machen als Menschen ohne Hund, selbst im Winter, wenn sie nach draußen gehen, ist dies viel weniger verlockend. Das entspricht 23 Minuten mehr Bewegung pro Tag und etwa 700 Kalorien pro Woche.
Ein Beitrag von Bob & Marley (@bob_marley_goldenretriever) am 3. Oktober 2016 um 14:59 Uhr PDT
Sie werden dich davon abhalten, dich einsam zu fühlen
Einsamkeit ist für den Menschen fast das Schlimmste, vergleichbar mit dem Rauchen in Bezug auf seine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit. Zu einem Kumpel nach Hause zu kommen, der sich immer vorbehaltlos freut, Sie zu sehen, ist ein täglicher Wohlfühlschub, der sich hervorragend dazu eignet, den Blues abzuwehren.
Ein Beitrag von Marnie The Dog (@marniethedog) am 20. Januar 2017 um 14:44 Uhr PST
Hunde sind gut für Ihren Darm
Ihr einzigartiges Mikrobiom - die Billionen von Mikroben, die Sie im Laufe Ihres Lebens erworben haben und die auf und in Ihrem Körper leben - hat einen komplizierten und tiefgreifenden Einfluss auf die Gesundheit. Insbesondere Ihr Darm benötigt ein vielfältiges Spektrum, um weiterhin optimal zu funktionieren, und es stellt sich heraus, dass Hunde dabei helfen können. Studien zeigen, dass Kinder, die mit Haustieren aufwachsen, weniger Allergien und Infektionen haben und im Laufe ihres Lebens weniger Antibiotika (die wie eine Atombombe für Ihre Darmmikroben wirken) benötigen.
Ein Beitrag von Simba The Samoyed (@ simba.thesamoyed) am 3. Juni 2017 um 17:24 Uhr PDT
