Gesundheit und Wellness sind Schlüsselelemente der Kultur von Rio de Janeiro. Viele Einwohner stehen an der Front neuer Gesundheitstrends und suchen ständig nach Wegen, um ihre körperlichen Verhältnisse und ihren geistigen Frieden zu verbessern. Yoga ist in Rio eine beliebte Fitness-Wahl. Viele Kurse berücksichtigen die natürliche Schönheit der Stadt mit Outdoor-Kursen. Hier haben wir einige der besten Yoga-Kurse im schönen Rio de Janeiro gesammelt.
Ipanemas Blyss Yoga
Ipanemas Blyss Yoga ist ein etabliertes Yoga-Zentrum in Rio. Ziel ist es, Yoga für jedermann zugänglich zu machen, indem Anfänger bis Fortgeschrittene sich durch ihre Fülle an Lehrern und die Vielfalt der Klassen willkommen fühlen. Es bietet regelmäßige Kurse an, begrüßt aber auch Drop-Ins für Touristen im Kurzurlaub oder für diejenigen, die einfach nur neugierig auf die Natur des Yoga sind. Gelegentlich werden auch Kurse am Strand von Ipanema vor der Rua Vinicius de Moraes angeboten, die eine der herausragendsten Kulissen für einen Yoga-Kurs bieten. Die Klassen versammeln sich oft in großen Mengen, manchmal besuchen bis zu 40 Personen eine Klasse. Diese Outdoor-Kurse sind kostenlos, daher die größere Teilnehmerzahl. Es ist jedoch nicht nur der freie Eintritt, der die Massen anzieht - die erfahrenen Lehrer dort bieten qualitativ hochwertiges Yoga an, das Körper und Geist entspannt. Die Kurstermine werden regelmäßig auf ihrer Facebook-Seite aktualisiert.
Yoga am Strand © Larsen9236 / Pixbay
Hermogenes Yoga
Dieses Yoga-Zentrum spielte eine zentrale Rolle bei der Entwicklung der Yoga-Praxis in Rio de Janeiro und spielt nach wie vor eine einflussreiche Rolle, da die Mehrheit der Lehrer in Rio vom Gründer, Professor Hermogenes, unterrichtet oder zumindest beeinflusst wurde. Hermogenes wird in Brasilien als Pionier des Yoga beschrieben, der verschiedene Werke verfasst und vom Weltentwicklungsparlament in Indien in Yogatherapie promoviert hat. Sein umfangreiches Wissen und seine reiche Erfahrung dienen als Infrastruktur für dieses Yoga-Zentrum, das derzeit von seinem Enkel nach seiner Pensionierung in den 1980er Jahren und im vergangenen Jahr betrieben wird. Hier gibt es keine gemischten Klassen; Die Trennung der Geschlechter ist obligatorisch, um eine maximale Konzentration zu gewährleisten. Neben Yoga gibt es auch Meditationskurse. Der Unterricht ist teurer als in anderen Schulen, aber das Yoga-Erlebnis ist einzigartig.
Yoga-Praxis © Joellepearson / WikiCommons
Yoga Verde
Diese Yoga-Kurse sind perfekt für diejenigen, die es zum ersten Mal ausprobieren möchten oder für diejenigen, die eine kurze Zeitskala in Rio haben. Die Klassen begrüßen Drop-Ins genauso wie regelmäßige Teilnehmer. Alle sind zu diesen Kursen im Espaco Akasha Humaita willkommen, auch Kinder. Die Besitzerin, Mariana Soares, unterrichtet gelegentlich im Freien im ruhigen Parque Lage, einem natürlichen Paradies in einem der tropischsten Viertel von Rio in der Nähe des Tijuca-Waldes. Es werden auch längere Yoga-Wochenenden angeboten, an denen Yoga-Besucher ein paar Tage in tiefer Entspannung im atemberaubenden Paraty verbringen können. Der Unterricht im Raum in Humaita findet regelmäßig statt, der Unterricht im Freien ist jedoch eher zufällig und kann auf der Facebook-Seite bestätigt werden.
Parque Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
DeRose Yoga
Diese Outdoor-Yoga-Kurse finden im atemberaubenden Lagoa statt und öffnen ihre Arme für alle Altersgruppen, Fähigkeiten und Engagements. Diese Kurse finden jeden Sonntag gegen 16 Uhr statt und bieten Yoga nach der DeRose-Methode. Die Unterrichtszeit gibt den Schülern die Möglichkeit, den spektakulären Sonnenuntergang über dem See zu beobachten. Die DeRose-Methode wird als Lifestyle-Ansatz für Yoga mit einer Kombination verschiedener Yoga-Techniken und -Konzepte angesehen, die aus historischen Yoga-Traditionen stammen. Diese Gruppe in Lagoa zieht Brasilianer und Ausländer gleichermaßen an. Dies ist nicht nur eine großartige Gelegenheit, Yoga zu praktizieren, sondern auch eine großartige Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen.
Die Yoga-Kurse enden gerade rechtzeitig, um den Sonnenuntergang über Lagoa zu sehen. © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
