In Los Angeles und New York - Amerikas am meisten auf Wellness ausgerichteten Städten - gibt es viele lebhafte Studios und Sportgeschäfte. Daher ist es interessant, dass beide in Gallups jüngstem Bericht über die besten Städte des Landes auffällig fehlen.
Boulder, Colorado, wo 70 Prozent der Einwohner regelmäßig Sport treiben, setzte sich durch, gefolgt von Fort Collins, Colorado (68 Prozent); das kalifornische Gebiet San Luis Obispo-Paso Robles-Arroyo Grande (67 Prozent); Greeley, Colorado (65 Prozent); und Santa Rosa, Kalifornien (62 Prozent).
Eine Sache, die diese Städte im Gegensatz zur Metropole New York und dem verkehrsberuhigten LA zu bieten haben, ist eine fußgängerfreundliche Struktur und die Nähe zur Natur, die alltägliche Aktivitäten erleichtert, ohne dass eine geplante Zeit im Fitnessstudio erforderlich ist. In Boulder zum Beispiel ist Wandern und Trailrunning in den Bergen eine echte Wochenendaktivität, und das Stadtzentrum ist im Allgemeinen fußgängerfreundlich, was die Bewohner dazu ermutigt, die empfohlenen 10.000 Schritte pro Tag einzuhalten.
Natürlich führt mehr Aktivität zu einer deutlich besseren Gesundheit, und laut Gallup „haben die 10 höchsten Übungsgemeinschaften eine signifikant geringere Inzidenz chronischer Krankheiten mit etwa 30% weniger Fettleibigkeit, Diabetes, Depressionen, hohem Blutdruck, hohem Cholesterinspiegel und Herzinfarkt. im Vergleich zu den niedrigsten 10 Gemeinden. “
Obwohl Cali und Colorado beide goldene Sterne erhalten, weil sie beeindruckend aktive Staaten sind, verdient auch der Rest des Landes Anerkennung. Die Amerikaner im Allgemeinen bemühen sich konzertiert um das Training. Nur 27 Prozent geben an, überhaupt keine Bewegung zu betreiben - eine Reduzierung um 3 Prozent - und die Anzahl der Personen, die mindestens 30 Minuten lang drei oder mehr Tage pro Woche trainieren, hat beeindruckende 53, 4 Prozent erreicht - den höchsten Stand seit Beginn des Wohlfühlindex von Gallup.
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