Dank der beeindruckenden Grünflächen der Stadt ist es ein Kinderspiel, in Amsterdam einen Platz zum Trainieren oder Laufen zu finden. Jeder dieser ikonischen Parks und malerischen Landschaften ist mit breiten Fußwegen ausgestattet und von natürlicher Schönheit umgeben.
Amstel
Der Fluss Amstel fließt vom Amsterdamer Stadtzentrum nach Süden und führt an mehreren kulturell wichtigen Sehenswürdigkeiten wie der Eremitage und Magere Brug vorbei. Es ist leicht, längere oder kürzere Abfahrten entlang des Flusses zu unternehmen, da mehrere Wegpunkte die Ufer säumen. Zum Beispiel ist der Amstelpark etwa 7 Kilometer von der Innenstadt Amsterdams entfernt, was diesen Grüngürtel perfekt für Zwischenstopps bei ambitionierten Läufen macht. Es ist auch möglich, einen vollständigen Marathon zu absolvieren, indem Sie in Richtung eines kleinen Dorfes namens Oudekerk aan de Amstel laufen und dann nach Amsterdam zurückkehren.
Eine Windmühle am Fluss Amstel © pixabay
Vondelpark
Legionen von Läufern fahren täglich mit den Bikern, Skatern und Rollerbladern der Stadt durch Amsterdams beliebtesten Park. Während sich dieses abwechslungsreiche Gemisch von Fitnessbegeisterten normalerweise an die Radwege des Vondelparks hält, können sich Jogger für ein intensiveres Training auf das grasbewachsene Gelände des Parks wagen oder einfach das wundervolle Ambiente der Gegend genießen.
Vondelpark © pixbay
Flevopark
Obwohl der Flevopark im Vergleich zum Vondelpark oder Amsterdamse Bos relativ klein ist, gehört er zu den waldreichsten Parks in Amsterdam. Ein großes Gitter mit breiten Fußwegen schlängelt sich durch das atemberaubende Gelände und führt an mehreren Cafés, Fußballfeldern und dem Fluss IJ vorbei. Das nördliche Viertel führt zurück zu einem langen Damm am Flussufer namens Westelijke Merwedekanaaldijk, der in Richtung Diemen führt und dann am südlichsten Eingang wieder in den Park mündet. So können Jogger längere Strecken zurücklegen und dabei die wunderschönen Wasserstraßen Amsterdams genießen.
Flevopark © Guilhem Vellut / Flickr
Oosterpark
Neben dem Joggen können Fitnessbegeisterte auch Open-Air-Tai-Chi-Unterricht im Oosterpark genießen, der täglich von 10 bis 11 Uhr stattfindet. Aufgrund seiner ordentlichen und dennoch faszinierenden Gestaltung ist das Trainieren im Park immer ein Vergnügen und der Oosterpark liegt nicht weit vom Amsterdamer Stadtzentrum entfernt. Wie in anderen Teilen von Amsterdam-Oost ist der Park deutlich weniger überfüllt als in den zentraleren Regionen der Stadt, sodass Jogger auf seinen breiten Fußwegen und Rasenflächen frei regieren können.
Oosterpark © Joakim Abrahami / Flickr
Amsterdamse Bos
Amsterdamse Bos ist das größte Erholungsgebiet in Amsterdam und tatsächlich dreimal so groß wie der New Yorker Central Park. Amsterdamse Bos ist zweifellos der beste Ort, um Langlauf in der Stadt zu üben, da seine Grenzen mehrere unterschiedliche Landschaften enthalten, darunter Wälder, Wiesen und Hügel. Das gesamte Gebiet ist das ganze Jahr über außergewöhnlich schön und perfekt für eine Vielzahl von Laufpräferenzen geeignet.
Ein von Bäumen gesäumter Weg in Amserdamse Bos © DennisM2 / Flickr
